Rauðmagnsuppbót vegna rauðgerða: Bætur, skammtar og aukaverkanir

Hvað er rauðgers hrísgrjónaþykkni

Rautt ger hrísgrjónaþykkni (RYRE) er framleitt þegar ákveðin tegund af mold, þekkt sem Monascus purpureus, gerar hrísgrjón. Hrísgrjónin eru orðin dökkrauð og framleiðir efnasamband sem kallast monacolin K sem hafa lyf gildi. RYRE hefur verið hluti af TCM (hefðbundnum kínverskum lækningum) í meira en 10 aldir. Eins og er er það markaðssett sem viðbót og sem heilsufæði um allan heim.

 

Hvernig virkar rauð ger hrísgrjónavinnsla

HMG-CoA redúktasa ensím er ensím sem breytir sameind sem kallast HMG-CoA í mevalonate. Mevalonate efnasamband er mikilvægur byggingarsteinn fyrir 1000s af öðrum sameindum, svo sem kólesteróli. Monacolin K virkar á sama hátt og lovastatín að því leyti að það binst HMG-CoA redúktasa sem hindrar framleiðslu kólesteróls.

Einnig er hægt að breyta Mevalonate í mikilvægar sameindir eins og kóensím Q10 sem virkar eins og andoxunarefni.

RYRE inniheldur önnur efnasambönd auk monacolin K. Það hefur einnig flóknari heildaraðferð samanborið við lovastatin. Samkvæmt vísindamönnum geta aðrir innihaldsefni rauðgergrís lækkað hættuna á aukaverkunum af völdum monacolin K. svo sem vöðvaslappleika.

Er rauðgerðarrís útdráttur eiturlyf eða viðbót?

Hægt er að flokka rauðgers hrísgrjónaþykkni bæði sem lyf og viðbót. Þetta er vegna þess að eitt mikilvægasta innihaldsefnið í rauðu ger hrísgrjónaþykkni er mónakólín K. Það er einnig vísað til sem lovastatín sem er virki efnisþátturinn í lyfseðilsskyldu lyfi sem kallast Mevacor. Svo, RYRE annars vegar er viðbót sem hjálpar til við að lækka kólesteról en aftur á móti heldur Mevacor lyfjaframleiðandinn því fram að hann eigi einkaleyfarétt á lovastatín innihaldsefninu.

Lovastatín innihaldsefnið í rauðu ger hrísgrjónaþykkni er einnig flokkað sem lyfseðilsskyld lyf af FDA. Þess vegna er RYRE ruglingslega flokkað sem bæði lyf og viðbót.

 

Ávinningur af rauðgerðar hrísgrjónum

Hér að neðan eru nokkrar af þeim ávinningur af rauðri hrísgrjónaþykkni:

 

Rautt ger hrísgrjónaþykkni lækkar kólesteról

Hátt slæmt kólesteról er alvarlegt heilsufarslegt samband við offitu, sykursýkiþol, heilablóðfall, háan blóðþrýsting og hjartaáfall. Ein áhrifaríkasta leiðin til að stjórna magni slæma kólesterólsins og vernda líkama þinn gegn þessum heilsufarsáskorunum er að taka hollt mataræði og virkan lífsstíl. Hins vegar geta fáir verið líklegri til að fá slæmt kólesteról í hámarki án tillits til þessara ráðstafana.

Ráðandi áhrif rauðs geris hrísgrjónaþykkni eru vegna getu þess til að auka HDL (gott kólesteról) í blóði og minnka þríglýseríð og LDL (slæmt kólesteról). Fæðubótarefni með rauðri hrísgrjónum draga einnig úr þyngdaraukningu og halda eðlilegu magni leptíns og lifrarensíma.

Í nokkrum rannsóknum þar sem tæplega 8,000 þátttakendur tóku þátt, hafði fólk sem tók rauða ger hrísgrjónaþykkni fækkað LDL (slæmt kólesteról) og heildarkólesteról. Þeir fundu ekki fyrir neinum skemmdum á nýrna- eða lifrarstarfsemi.

 

Rauð ger úr hrísgrjónum dregur úr bólgu

Bólga er algeng viðbragð vegna friðhelgi okkar sem ætlað er að vernda líkama okkar gegn erlendum efnum og bráðum sýkingum.

Hins vegar er talið að langtímabólga valdi langvarandi sjúkdómum eins og hjartasjúkdómum, sykursýki og krabbameini. Rannsóknir sýna að taka rauðgerðar hrísgrjónabætiefni (RYRE) gæti hjálpað þér að lækka bólgu og auka betri heilsu til langs tíma.

Til dæmis, rannsóknir sem tóku þátt í 50 einstaklingum með efnaskiptaheilkenni, sannaði að með því að taka rautt ger hrísgrjónauppbót og ólífuútdrátt lækkaði oxunarálag sem er aðal orsök langvarandi bólgu um allt að 20 prósent.

Að sama skapi áttaði dýrarannsóknir sig á því að rottur með nýrnaskemmdir sem fengu rauðgers hrísgrjónaþykkni duft lækkuðu magn sértækra próteina sem tengjast bólgu.

 

Rauðgersrísútdráttur hefur eiginleika krabbameinslyfja

Sumar vísbendingar úr dýrarannsóknum og frumurannsóknum sanna að rautt ger hrísgrjónaþykkni getur hjálpað til við að draga úr útbreiðslu og vexti krabbameinsfrumna. Ein rannsókn benti til þess að gefa rottum með krabbameini í blöðruhálskirtli rautt ger hrísgrjónaþykkni duft lækkaði magn æxlis í samanburði við samanburðarhópinn. ...

Rannsóknir á tilraunaglasi sannaði einnig að með því að beita rauðri ger hrísgrjónaþykkni dufti á krabbameinsfrumur í blöðruhálskirtli lækkaði vöxt krabbameinsfrumna í meira mæli en lovastatin.

Rautt ger hrísgrjónaþykkni bætir beinheilsu

Í einni rannsókn sem tók til músa, lækkaði rauðgis hrísgrjónaþykkni duft beinamissi hjá músum með beinþynningu. Mýs, sem fengu rauð ger hrísgrjón, höfðu heilbrigðari beinfrumur og hærri beinþéttni en lyfleysa.

Rautt ger hrísgrjónaþykkni eykur tjáningu BMP2 gena, sem skiptir sköpum fyrir beinbrot.

 

Skammtur af rauðgerðar hrísgrjónum

Mundu að magn mikilvægasta innihaldsefnisins, þekkt sem monacolin, getur verið mismunandi í rauðum ger hrísgrjónauppbót. Þetta er vegna þess að það eru nokkrir aðskildir stofnar geranna og mismunandi gerjun er beitt. Rannsókn á mismunandi bætiefnum af rauðum ger hrísgrjónum bætti í ljós að monacolin innihald var á bilinu núll til 0.58 prósent.

Jafnvel þó að mismunandi rannsóknir hafi bent til sérstakrar skammts af rauðger hrísgrjónum þykkni, þá geturðu í raun ekki sagt til um hvort vörumerkið sem þú notar mun hafa nægilegt mónakólín innihald. Það er því bráðnauðsynlegt að skoða alltaf monacolin innihald viðbótarinnar áður en ákvörðun er tekin um hvað skammtur af rauðum ger hrísgrjónum að nota.

Í TCM (hefðbundinni kínverskri læknisfræði) getur ráðlagður skammtur af rauðu geri hrísgrjóna verið hár. Sumar rannsóknir hafa hins vegar notað 600 mg skammt af rauðu geri hrísgrjónum fjórum sinnum á dag. Aðrar rannsóknir mæla einnig með að taka rautt ger hrísgrjónaþykkni 1200 mg tvisvar á dag.

 

Aukaverkanir rauðra gerja útdráttar

Fjallað er um hér að neðan nokkrar aukaverkanir á rauðri hrísgrjónum;

Hjá mörgum er rautt ger hrísgrjón yfirleitt öruggt þegar það er tekið töluvert um munn í allt að 4 ár og 6 mánuði. Þetta er í samræmi við National Institute of Health (NIH).

Lovastatin er að finna í ýmsum afurðum af rauðum ger hrísgrjónum. Mjög mikið magn af útdrættinum kallar fram margvíslegar aukaverkanir á rauð hrísgrjónum, svo sem miklum vöðvaskemmdum og skemmdum á lifur og nýrum. Lovastatin sem er laust við rautt ger hrísgrjón getur lýst svipuðum aukaverkunum.

Citrinin getur einnig verið innihaldið af rauðum ger hrísgrjónum þegar það er gerjað á rangan hátt. Citrinin er eiturefni sem geta valdið nýrnaskemmdum. Aðrir fylgikvillar rauðger hrísgrjóna geta verið brjóstsviði, höfuðverkur og magaóþægindi.

 

Rauðgerðar hrísgrjónaþykkni milliverkanir við lyf

 

Lyf sem lækka kólesteról

Þú ættir ekki að neyta rauðra hrísgrjóna hrísgrjóna samhliða lyfjum sem lækka kólesteról, nema samkvæmt fyrirmælum læknis. Rauð ger hrísgrjón geta styrkt áhrif þessara lyfja. Þetta gerir það að verkum að hættan á því að skemma lifur verður meiri. Ef þú ert undir statíni eða einhverju öðru lyfi til lækkunar kólesteróls skaltu ráðfæra þig við lækninn áður en þú tekur rauð ger hrísgrjón.

 

Kóensím Q10 (CoQ10)

Hægt er að lækka stig CoQ10 með statínum. CoQ10 er mjög mikilvægt í heilsu vöðva og hjarta. Það hjálpar einnig við orkuframleiðslu. Skortur á nægu CoQ10 getur leitt til þreytu, vöðvaverkja, skemmda og verkja. Að auki dregur rauð ger hrísgrjón úr CoQ10 magni í líkamanum. Ef þú vilt taka CoQ10 og notar samt rauð ger hrísgrjón efni, vinsamlegast hafðu samband við lækninn þinn.

Rauðmagnsuppbót með rauð ger

Fæðubótarefni sem innihalda rauð ger hrísgrjón hafa verið seld í Bandaríkjunum í langan tíma. Þeir draga úr kólesteróli og öðrum lípíðum í æðum manna. Síðustu árin sem upplýsingar liggja fyrir um eru 2008 og 2009. Fæðubótarefni af rauðum ger hrísgrjónum voru um það bil seldar fyrir 20 milljónir dollara á hverju ári. Eins og fram kom í National Health Interview Survey árið 2007 höfðu 1.8 milljónir svarenda allir sem voru Bandaríkjamenn notað kólesteróllækkandi heilsufarsuppbótina.

Þú verður samt að vera varkár þegar þú kaupir þessi fæðubótarefni vegna þess að sumar vörur aðallega frá seljendum sem ekki eru löglegar eru ekki öruggar. Sum þessara fæðubótarefna geta jafnvel innihaldið mengunarefni sem geta verið skaðleg.

 

Rautt ger hrísgrjón útdráttur hvar á að kaupa

Ef þú vilt kaupa besta viðbót við rauðgis hrísgrjón skaltu framkvæma áreiðanleikakönnun á netinu og leita að fyrirtæki sem hefur margra ára reynslu í framleiðslu á jurtubætum. Leitaðu að Félagið sem hefur fjárfest mikið í kaupum á háþróaðri framleiðslutæki.

 

Tilvísanir:

1. Zhao SP, Lu ZL, o.fl. Xuezhikang, útdráttur af kólestíni, dregur úr hjarta- og æðasjúkdómum hjá sjúklingum með sykursýki af tegund 2 með kransæðahjartasjúkdóm: greining á undirhópi sjúklinga með sykursýki af tegund 2 úr kransæðavarnarannsókn í Kína (CCSPS). J Cardiovasc Pharmacol. 2007 Febrúar; 49 (2): 81-84.
2. Peng D, Fong A, Pelt AV (2017). „Upprunalegar rannsóknir: Áhrif viðbótar rauðgerjarís á kólesterólgildi hjá fullorðnum“. Er J hjúkrunarfræðingar. 117 (8): 46–54. .
3. Wang J, Lu Z, Chi J, Wang W, Su M, Kou W, o.fl. Klínísk fjölsetra rannsókn á blóðfitulækkandi sermisáhrifum af Monascus purpureus (rauð ger) hrísgrjónum úr hefðbundnum kínverskum lækningum. Curr Ther Res. 1997; 58 (12): 964-978.

Comments